| CrazyLemon | If you are using the Google Chrome browser, Adobe® Flash® Player is built-in but has been disabled. | 10:05 |
|---|---|---|
| CrazyLemon | wtf | 10:05 |
| CrazyLemon | od kdaj? | 10:05 |
| Hekos | kje ti to piše | 10:11 |
| CrazyLemon | na adobe strani | 10:13 |
| CrazyLemon | sedaj pa spet deluje..nastavitve pa so take kot so bile...weird shit | 10:13 |
| dhbiker | lulz | 10:16 |
| CrazyLemon | failed | 13:02 |
| CrazyLemon | http://www.siol.net/novice/tehnologija/racunalnistvo/2012/04/kako_vstaviti_sliko_v_elektronsko_sporocilo.aspx | 13:38 |
| Pepelka | Kako vstaviti sliko v elektronsko sporočilo? - Planet Siol.net | 13:38 |
| CrazyLemon | lol | 13:38 |
| CrazyLemon | zdobersek si štrajkal?? :D | 17:29 |
| zdobersek | CrazyLemon: ne, sparam. | 17:30 |
| Grega | http://dl.dropbox.com/u/17096381/2012-04-18%2020.46.45.jpg | 18:54 |
| Grega | http://dl.dropbox.com/u/17096381/2012-04-18%2020.47.31.jpg | 18:54 |
| CrazyLemon | karbon? :D | 18:57 |
| Grega | mhm | 18:57 |
| CrazyLemon | hah :D | 18:58 |
| === LorD_DDooM_ is now known as LorD_DDooM | ||
| sasa84 | juhuuuuuuu | 21:05 |
| sasa84 | oo miha :) | 21:06 |
| sasa84 | učer k sm te pozdravla...si že skliznu dol :P | 21:06 |
| Bilko | cer | 21:06 |
| sasa84 | Bilko, čer ;) | 21:06 |
| Bilko | ubistvu noč :) | 21:07 |
| sasa84 | noč ;) | 21:08 |
| Bilko | še negrem spat, sam sem ugotovu da je bol noč kot večer :) | 21:08 |
| sasa84 | Bilko, jaz pa razmišljam, da bi šla spat :P | 21:16 |
| Bilko | pametno | 21:16 |
| Bilko | jaz pa moram se prej 250g puste skute pojest. pol pa loh grem spat :) | 21:17 |
| sasa84 | ? | 21:17 |
| sasa84 | kje si to najdu? :P | 21:17 |
| Bilko | :) pač moram. Rabm beljakovine in to je najbolš za zvečer | 21:17 |
| Bilko | pa ne redi | 21:17 |
| Bilko | sam ni lahko dol spravt :) | 21:18 |
| sasa84 | a tko kej treniraš? :) | 21:19 |
| Bilko | jp | 21:19 |
| sasa84 | vrjetno kej tazga, k rabš ful mišične mase, dost pokurš itd? :) | 21:20 |
| lynxlynxlynx | hostname bojler ;) | 21:20 |
| Bilko | ja. Zato rabm dost beljakovin | 21:20 |
| Bilko | hehe | 21:20 |
| sasa84 | lynxlynxlynx, LOL :) | 21:21 |
| sasa84 | Bilko, sej more bit kej tazga v ozadju... ne slišiš glih vsak dan od kšnga tipa, da določena stvar redi :D | 21:22 |
| Bilko | :) pač če se z čim takim ukvarjaš je treba mal gledat na prehrano. Sploh k je prehrana ful važna. | 21:23 |
| Bilko | pač kokr gre, k je vse kar je zdravo tok drago | 21:23 |
| sasa84 | Bilko, s čim se pa ukvarjaš? | 21:27 |
| Bilko | Bilko - Bilder :) | 21:28 |
| sasa84 | huh :) | 21:29 |
| sasa84 | zate so pol pa res pomembne beljakovine :) | 21:29 |
| * sasa84 si predstavlja Bilka ... pobrit, XXL majčka 3x premajhna :) | 21:30 | |
| Bilko | hehe...niti ne | 21:30 |
| sasa84 | kaj vse mamo na tem kanalu...sam še kšn baletnik nam manjka :) | 21:30 |
| Bilko | nism omara :) | 21:31 |
| sasa84 | zdj se bo mejbi CrazyLemon javu, d je to počel v osnovni, pol so ga začel pa sošolci hecat ;) | 21:31 |
| sasa84 | a nisi omara...ok ;) | 21:31 |
| Bilko | neb hotu nit bit, k si pol lesen preveč | 21:31 |
| Bilko | pa preveč morš pojest pol :) ni dnarja za to | 21:32 |
| Bilko | če hočeš bit res omara morš pa še kej druzga zravn jemat | 21:32 |
| sasa84 | vrjetn tud the prot. napitkov... pa to stane, pa ful trenirat, k drugač se rediš a ne? | 21:32 |
| Bilko | jest sm pa čist natural | 21:32 |
| Bilko | ja proteini pomagajo. Jaz jih sam po treningu pijem, da čimprej pridejo beljakovine v mišice nazaj | 21:33 |
| Bilko | tko da jih minimalno porabim | 21:33 |
| sasa84 | pa ful treniraš? vsak dan, 5x na teden...? | 21:34 |
| Bilko | kot pravim, je dans vse preveč drago da bi kej bl resno to zagrabu.... | 21:34 |
| Bilko | ubistvu poskušam 3x na tedn trenirat | 21:34 |
| Bilko | za maso je to dost | 21:34 |
| * CrazyLemon ma raje ogljikove hidrate kot proteine | 21:35 | |
| sasa84 | CrazyLemon, jst mam tud rada makarone :P | 21:35 |
| Bilko | zdej k grem v fitness grem 3x na tedn, ko pa delam zjutraj pa pol popoldne čuvam doma sina, pol pa doma treniram. Pol pa 5x na teden. K doma ne morš tok dobr narest treninga pa se niti ne morš pretrenirat | 21:35 |
| Bilko | hehe CrazyLemon | 21:35 |
| Bilko | drgač pa že 15 let treniram | 21:36 |
| CrazyLemon | sasa84 kul..to je dobro za energijo | 21:36 |
| Bilko | 2x po 2 leti pavze vmes | 21:36 |
| CrazyLemon | če jo kuriš..če jo ne kuriš pa je to dobro za veliko rit :)) | 21:36 |
| Bilko | heh | 21:36 |
| * sasa84 se s kšno izdelano postavo glih ne more pohvalt :) | 21:36 | |
| Bilko | jah hidrati so cenej kt beljakovine, tko da CrazyLemon kr udri po njih :) | 21:37 |
| sasa84 | Bilko, tkole bom rekla... me veseli, da nis omara... ker tisto pa res ne zgleda :) majo tist majhen vrat, pa gor velko glavo...hodjo narazen kt... jaoo :) | 21:37 |
| Bilko | eh sasa84 , k se upedenaš si pomoje kr dobr izdelana :) | 21:37 |
| CrazyLemon | Bilko ni to da so cenej..ampak jih več rabim kot beljakovine | 21:38 |
| Bilko | hehe, se strinjam | 21:38 |
| Bilko | zakaj to misliš? CrazyLemon ? | 21:38 |
| Bilko | sicer itak da jih rabiš | 21:38 |
| CrazyLemon | Bilko jah sej ti pravim..ogljikovi hidrati so pomembni za energijo | 21:39 |
| CrazyLemon | in nato še za regeneracijo | 21:39 |
| Bilko | sam morš pazit k jih je loh preveč pa se pol opaz :) beljakovin skor ne more bit preveč | 21:39 |
| sasa84 | jaz bi rekla, da je ful različn kaj delaš... če jst npr. pišem diplomo/se učim do jutra do večera...rabm kšne druge stvari kt ti Bilko | 21:39 |
| Bilko | ja to res CrazyLemon , ogljikovi so energija | 21:39 |
| Bilko | za regeneracijo mišič pa rabš beljakovine, one obnavljajo mišice | 21:40 |
| sasa84 | a niso kao beljakovine prve na spisku kar se tiče telesa? | 21:40 |
| CrazyLemon | sasa84 ti sam o beljakovinah razmišljaš | 21:40 |
| CrazyLemon | c c c | 21:40 |
| CrazyLemon | :D | 21:40 |
| Bilko | se prav hidrate pred aktivnostjo in po njej loh tut proste hidrate in pa obvezno beljakovine | 21:41 |
| Bilko | lol | 21:41 |
| sasa84 | CrazyLemon, LOOOOL | 21:41 |
| sasa84 | pač... kaj nej ti rečem no | 21:41 |
| sasa84 | lej, Bilko je zakapiru...ti pa sam eni ogljikovi hidrati pa energija...dj no CrazyLemon , zbud se :P | 21:41 |
| Bilko | sasa84, prve.... če ne dobivaš beljakovin ti grejo mišice papa, se prav da si vedno švohnej | 21:41 |
| CrazyLemon | sej..ko vem da sledijo fizični napori se kr fajn našopam makaronov pa cukra :D | 21:41 |
| CrazyLemon | beljakovine pa res zanemarjam :) | 21:42 |
| Bilko | nebi smel :) | 21:42 |
| CrazyLemon | ampak glede na to da me čist nič ne bolijo mišice naslednji dan..je očitno vse ok :D | 21:42 |
| Bilko | nebi jim škodoval 2g beljakovin na kg telesne teže na dan | 21:43 |
| Bilko | to je k si že tok utrjen | 21:43 |
| CrazyLemon | no to je pa 2 much.. pol bi se več redil kot pa kuril kalorije :D | 21:44 |
| Bilko | js se tut morm trudt ko hudič da kej čutm | 21:44 |
| Bilko | 2 much? sej se ne rediš od beljakovin | 21:44 |
| sasa84 | CrazyLemon, sam če ne boš beljakovin papcou, bo šla t glavna mišica :P | 21:44 |
| Bilko | beljakovine ne redijo | 21:44 |
| Bilko | :) | 21:45 |
| CrazyLemon | nehi no..ne redijo | 21:45 |
| CrazyLemon | če vsak dan poješ 150g nečesa | 21:45 |
| sasa84 | noup | 21:45 |
| CrazyLemon | to nekam mora it | 21:45 |
| Bilko | ja, prazna bo :) | 21:45 |
| CrazyLemon | ne gre vse v wc | 21:45 |
| sasa84 | sej to ni mišlen, d vsak dan poješ 30 jajc :) | 21:45 |
| Bilko | it...sej gre, v mišico | 21:45 |
| CrazyLemon | no vidiš..torej se rediš :D ker js vsak dan ne telovadim da bi porabu vse to | 21:45 |
| CrazyLemon | ko je tako vreme kot zdej če grem enkrat na teden se malo bl razgibat je to super | 21:46 |
| Bilko | ne razumeš, beljakovine se ne nalagajo v telesu kot maščoba | 21:46 |
| sasa84 | a to šteje, da sem šla jst letos že 2x na šmarno goro? :D | 21:46 |
| CrazyLemon | sasa84 bl ne :P | 21:46 |
| sasa84 | pišuka :P | 21:46 |
| Bilko | maščoba se, in odvečni hidrati se isto shranijo kot maščoba. Beljakovine pa ne | 21:46 |
| sasa84 | Bilko, kam se pa extra beljakovine nabirajo? vrjetn se kej tud skladišč al pa v kej spremeni? | 21:47 |
| CrazyLemon | Bilko a ti pol ješ sam to navadno skuto?? | 21:47 |
| Bilko | grejo iz telesa ven | 21:47 |
| Bilko | ne nabirajo se nikjer | 21:47 |
| sasa84 | aaa | 21:47 |
| Bilko | plus tega majo ene 2x manj kalorij kot hidrati | 21:47 |
| CrazyLemon | sasa84 le kje se extra beljakovine nabirajo! mislim malo ane! | 21:47 |
| CrazyLemon | :> | 21:48 |
| Bilko | CrazyLemon, ja zvečer jem pusto skuto | 21:48 |
| Bilko | 250g | 21:48 |
| CrazyLemon | Bilko a maš 125kg ? :D | 21:48 |
| Bilko | k ma velik beljakovin katere se počas predelujejo čez noč. | 21:48 |
| Bilko | pa na tak način vzdržuješ hitr metabolizem | 21:48 |
| Bilko | 125 kg :) | 21:48 |
| Bilko | zakaj? | 21:48 |
| sasa84 | Bilko, jst dam tisto skuto raj v štruklje pa štrudl :D | 21:49 |
| CrazyLemon | <Bilko> nebi jim škodoval 2g beljakovin na kg telesne teže na dan | 21:49 |
| Bilko | sm drgač sam 170cm velik | 21:49 |
| CrazyLemon | <Bilko> 250g | 21:49 |
| Bilko | lol sasa84 ...jz obožujem karkol z skuto...štrudl, domač burek :) | 21:49 |
| Bilko | sej 250g skute spet ni tok?! | 21:50 |
| sasa84 | jaz mam tud rada skuto...sam tko ne vem, če bi jo lohk od šusa pojela 250g | 21:50 |
| Bilko | včas k sm bil še mlad sm po pol kile jo pojedu :) | 21:50 |
| sasa84 | 250 je tist t mal lonček a ne? | 21:50 |
| Bilko | js vzamem kilsko pa jo mam za 4x pol | 21:50 |
| CrazyLemon | sam to je pusto jebela cesta | 21:51 |
| CrazyLemon | js rabim neki sočnega! | 21:51 |
| CrazyLemon | :D | 21:51 |
| Bilko | hudič je k je res težko pojest zadost beljakovin | 21:51 |
| Bilko | sej kej sočnga pa pol dobiš, po skuti, če si priden :) | 21:51 |
| CrazyLemon | :)) | 21:51 |
| CrazyLemon | js bi skuto s kako karamelno kremo al kaj podobnega jedu :D | 21:52 |
| sasa84 | CrazyLemon, 1x en športnik razlagu kok je slab čokolino zarad cukra itd itd otd... in da on je ovsene kosmiče. pa mi kao kok lohk je ovsene kosmiče, k so zanč kt... pa prbije, da včasih izboljša okus tko, d da gor laneno olje (še slabš!) | 21:52 |
| Bilko | lol | 21:52 |
| CrazyLemon | sasa84 to so že čudaki :D | 21:52 |
| * Bilko tut ovsene mlatm zutri | 21:53 | |
| * sasa84 sploh ne je... spije kavo in to ej to | 21:53 | |
| sasa84 | je* | 21:53 |
| sasa84 | :S | 21:53 |
| CrazyLemon | če že uporablja laneno olje ne bi jedu ovsenih kosmiče ampak hard core oves | 21:53 |
| Bilko | pred šihtom si discovery pržgem pa mlatm zravn ovsene, z tv jem se pa nekak zamotm da pozabm kaj jem :) | 21:53 |
| sasa84 | LOL | 21:53 |
| Bilko | se navadš :) | 21:54 |
| sasa84 | CrazyLemon, sej poglej... ponavad se Bilko kej preveč ne oglaša... zdej pa pusto skuto je pa si je reku "ah, bom pa tema dvema kej reku" :D | 21:54 |
| Bilko | hudič je bil k sm enkrat naredu 3 tednsko dieto pa sm sam beljakovinsko hrano jedu | 21:54 |
| Bilko | lol | 21:54 |
| Bilko | sej...da pozabm kaj jem | 21:55 |
| CrazyLemon | sasa84 itak da se oglaša :D sam je bl sramežljive sorte :)) | 21:55 |
| Bilko | pol pa brskam po netu al pa tv bulm, da gre lažje dol | 21:55 |
| sasa84 | kaj si pa jedu pr dieti? | 21:55 |
| CrazyLemon | uglavnem.. skuto pa ovsene kosmiče si moram kupit | 21:55 |
| sasa84 | pa laneno olje!!! | 21:55 |
| Bilko | :) | 21:55 |
| sasa84 | a ni laneno olje tud za kšn les premazat? :) | 21:55 |
| CrazyLemon | pa za pekočo ritko mazat | 21:56 |
| CrazyLemon | tko da ne hvala | 21:56 |
| CrazyLemon | :D | 21:56 |
| sasa84 | čokolino rulz :) | 21:56 |
| sasa84 | jaz ga lohk jem brez d gledam tv :) | 21:56 |
| Bilko | pa jedu sm pišč in pur meso, pa osliča, jajca...take zadeve, pa zelenjavo zravn | 21:56 |
| sasa84 | aha | 21:56 |
| Bilko | v glavnem hudo no 3 tedne sam to jest | 21:57 |
| Bilko | ni glih velik izbire pr beljakovinah | 21:57 |
| Bilko | se hitr ponavlja | 21:57 |
| CrazyLemon | zihr si bl tekoče kakal kot tvoj tamali :))))) | 21:57 |
| Bilko | loh pa ješ kok češ. ne rabš bit lačen | 21:57 |
| Bilko | lol CrazyLemon | 21:57 |
| sasa84 | Bilko, jaz sem mela železo v minusu... pesa, jetra, oreščki,... :)))ž | 21:57 |
| Bilko | sam morm rečt da se je po 3 tednih poznal u ibr | 21:58 |
| sasa84 | za obrnt :) | 21:58 |
| Bilko | maščoba je kr zginla, mišice so pa kr vn stople :) | 21:58 |
| CrazyLemon | Bilko a se to pozna tudi brez bildanja?? :D | 21:59 |
| Bilko | se že neki cajta prpravlam, da bi spet poskusu :) pa se še nism odloču | 21:59 |
| sasa84 | boste vi vidl mene čez 1 mesec... ^^ | 21:59 |
| CrazyLemon | ker če se i'm in :D | 21:59 |
| Bilko | lol CrazyLemon | 21:59 |
| Bilko | jah maščobo bi zgubu :) | 21:59 |
| Bilko | sam nekak dvomim da maš ti kej dost za zgubit | 21:59 |
| sasa84 | CrazyLemon, jst sm isto misnla...d bi jedla sam purana, pa d dobim mišice čez 3 tedne | 21:59 |
| CrazyLemon | Bilko ma bi se dalo najt neki..en šlauf :D | 21:59 |
| Bilko | hehe sasa84 če ješ beljakovine ne pomen da boš dobila mišice :) | 22:00 |
| Bilko | beljakovine so sam hrana in gradniki za mišice | 22:00 |
| sasa84 | CrazyLemon, vidš...ne deluje :P | 22:00 |
| Bilko | prvo jih pa moraš stimulirat | 22:00 |
| Bilko | razn če steroide vzameš, to je pa druga zadeva | 22:00 |
| sasa84 | al vam pravm, da sem bla letos že 2x na špmarni :))) | 22:00 |
| sasa84 | šmarni* | 22:00 |
| CrazyLemon | uu..a če steroide papaš pol ne rabiš hodit v fitness? :D | 22:01 |
| sasa84 | CrazyLemon, dej posluš... Bilko naju bo še kej navadu :) | 22:01 |
| Bilko | steroidi so različni...so tut hormoni, kot da si v puberteti... | 22:01 |
| Bilko | takrat se ti tut povečajo mišice, čeprav ne treniraš | 22:02 |
| Bilko | pa topijo maščobo in jo pošiljajo v mišice. | 22:02 |
| Bilko | sej ne da bi bil nabildan k nevem kaj z steroidi | 22:02 |
| Bilko | bi se pa poznal, ceprav neb treniral | 22:02 |
| CrazyLemon | uuu to je kul | 22:03 |
| CrazyLemon | bilko dj zrihti skonto kak za mene pa sašo | 22:03 |
| Bilko | če pa ješ beljakovine se pa neb nc sploh poznal, če ne treniraš | 22:03 |
| CrazyLemon | sasa84 jaz bom dobo močne roke..ti pa malo manjšo rit! | 22:03 |
| Bilko | lol | 22:03 |
| CrazyLemon | (mi2 copyright) | 22:03 |
| sasa84 | hahahahaha | 22:03 |
| Bilko | če vrjameš, jih še nism vidu v rl | 22:03 |
| sasa84 | zakon komad...še u toplice me pel ;) | 22:03 |
| CrazyLemon | sasa84 čak..prvo steroide..če kaj ostane dnarja pa še v toplice | 22:03 |
| CrazyLemon | :)) | 22:03 |
| sasa84 | :D | 22:04 |
| sasa84 | ti nabildan, jst k kate moss :P | 22:04 |
| Bilko | hehe...cenej je z steroidi se nabildat kot pa s hrano in belj. napitki | 22:04 |
| CrazyLemon | Bilko sej! :) | 22:04 |
| sasa84 | Bilko, jst pa CrazyLemon sva revna študenta... :))) | 22:04 |
| Bilko | sam k nardiš uno kuro, pol pa vse pade :) | 22:05 |
| Bilko | to je pa bed pol | 22:05 |
| Bilko | pa si tm k si bil prej | 22:05 |
| Bilko | ti nis nabildan več in sasa84 ni kate moss | 22:05 |
| Bilko | :) | 22:05 |
| CrazyLemon | kure ne mislim delat ker je že saša kle | 22:05 |
| CrazyLemon | :P | 22:05 |
| Bilko | lol | 22:05 |
| * CrazyLemon pobere steroide in se skrije pred sašo | 22:06 | |
| sasa84 | LOOOL | 22:07 |
| Bilko | maš srečo da se smeje | 22:07 |
| * sasa84 vzame eno čudno pilulo, dobi mišice k arni švarcenegr v 80tih in se postavi pred CrazyLemon | 22:07 | |
| Bilko | CrazyLemon, pa v hlače...lululu... | 22:08 |
| sasa84 | Bilko, a banane so kul? :) | 22:09 |
| CrazyLemon | banane so kul | 22:09 |
| sasa84 | majo dost kalija baje... | 22:09 |
| Bilko | kul so, sam ne za zvečer | 22:10 |
| * CrazyLemon jih je zjutraj, dopoldne, popoldne, zvečer in ponoči :D | 22:10 | |
| CrazyLemon | saša | 22:11 |
| CrazyLemon | Prav tako pa banane pomagajo pri odvajanju pri kajenju, stresu, bradavicah, | 22:11 |
| CrazyLemon | če boš jedla banane boš zgubila bradavice :/ | 22:11 |
| Bilko | :) | 22:11 |
| sasa84 | uf | 22:11 |
| Bilko | to neb blo glih kul | 22:11 |
| sasa84 | CrazyLemon, sam do zdej jih še nism...mam še obe | 22:12 |
| sasa84 | CrazyLemon, a grem lohk na čik? | 22:14 |
| CrazyLemon | sasa84 pejt raje banano pojest | 22:15 |
| CrazyLemon | :D | 22:15 |
| sasa84 | zvečer sm zadno pojedla :\ | 22:15 |
| CrazyLemon | nč..grem js spat | 22:21 |
| CrazyLemon | gud najt o/ | 22:21 |
| Bilko | noč CrazyLemon | 22:24 |
| sasa84 | jaz grem tud pančkat zdj :) | 22:29 |
| sasa84 | pridni bodte vsi, teb Bilko pa hvala az info ;) | 22:29 |
| sasa84 | za* | 22:29 |
| sasa84 | nočka :) | 22:29 |
| Bilko | ni problema | 22:29 |
| Bilko | noč | 22:29 |
Generated by irclog2html.py 2.7 by Marius Gedminas - find it at mg.pov.lt!
