[00:08] <autowiz> 오늘 하루도 좋은날 되세요~~
[01:28] <head|office> dkssud
[01:28] <head|office> 안녀아세요!
[04:04] <lexlove> 안녕하세요~
[04:24] <funfunyoo> 안녕하세요 ^^
[04:26] <ircCloud^Seony> 안녕하세요 ㅎㅎ
[04:49] <commania> 안녕하세요!
[05:07] <head|office> 안녕하세요 ㅎㅎ
[05:25] <lexlove> 안녕하세요.^^
[06:14] <lexlove> 출장갑니당~
[14:40] <autowiz> 흐므 튕겼었네요
[16:21] <Ferendevelop> 안녕하세요.
[16:51] <Ferendevelop> autowiz: 안녕하세요.
[17:46] <Ferendevelop> Seony: 안녕하세요
[17:47] <Seony> 하이
[17:51] <Ferendevelop> 며칠 전부터 하루 두끼 먹기 시작했는데 힘드네요ㅎㅎ
[17:53] <Seony> 하루 2끼가 힘들다니 ㅋㅋ
[17:54] <Ferendevelop> ㅠㅠ 그것도 힘들어서 일부러 애매한 시간대에 밥 먹고 있습니다.
[17:54] <Ferendevelop> 오전 10시에 밥 먹어서 점심을 버티고, 오후 4시쯤에 먹어서 저녁을 버티고 그러고 있습니다ㅜㅜ
[17:55] <Seony> 그러면 시간차이가 넓어져서 더 힘들지 않아?
[17:55] <Seony> 점심 저녁은 원래 시간대로 먹고, 아침만 안먹어보지
[17:56] <Seony> 그리고 배가 고프면 물을 마셔봐.  우리 뇌는 배고픈 거랑 목마른 거랑 구분을 잘 못한대.
[17:56] <Ferendevelop> 오 정말요?
[17:58] <Seony> 아침 한 끼 빠지는건 모르겠는데, 그거 빼서 점심 저녁 스케쥴을 다 조정해버리면 생활이 완전히 달라지니까 당연히 힘들 수밖에 없지
[17:58] <autowiz> 진정 몸매를 만들고 싶다고 절실히 생각하면
[17:59] <autowiz> 덜먹어도 버틸 수 있어
[17:59] <autowiz> 나는 습관적으로 먹던 매 끼니를 그냥 배고플때만 자연스럽게 먹게 되더라고
[17:59] <Ferendevelop> 누나 생각하면서 버텨 보고 있습니다ㅎㅎ
[17:59] <autowiz> 전엔 매끼니먹을때마다 배고파서 먹고는 배불러서 몇시간동안 힘들었는데
[18:00] <autowiz> 지금은 자연스럽게 한두끼 먹으면서 속도 편하고 너무좋아
[18:00] <autowiz> 정신을 맑게 명상도 좀 하고 ㅎㅎ
[18:01] <Seony> autowiz, 드디어 공복의 편안함을 꺠우치셨군요 ㅎㅎ
[18:01] <autowiz> 그러게요 어쩌다 이지경까지 왔는지 모르겠네요.
[18:01] <Ferendevelop> 오오
[18:02] <autowiz> 어릴땐 하루중에 몇시간은 배고픈게 당연했는데
[18:02] <Ferendevelop> 저도 그 경지까지 도달하고 싶습니다
[18:02] <Seony> Ferendevelop, 보통 빠르면 1주일, 늦어도 2주일이면 적응해
[18:02] <autowiz> 어느순간 쉬지않고 먹고있는 절 발견했지요 ㅋㅋ
[18:03] <autowiz> feren : 나는 계속 최면을 걸어. 밥 안먹어도 지방을 태우면 괜찮다고 ㅎㅎㅎ
[18:03] <autowiz> 실제로도 그렇기도 하고
[18:03] <autowiz> 철인3종경기 같은거하면
[18:03] <Ferendevelop> 오오, 메모해야겠습니다ㅋㅋ
[18:03] <autowiz> 수영하는동안 정확히는 모르겠는데 몸에 지방 수킬로를 태운데.
[18:04] <autowiz> 사람은 물만먹어도 20일인가 살 수 있기도 하고. ( 음 이건 좀 몸에 무리가 많이 가겠지만)
[18:04] <Seony> Ferendevelop, 예전에 간헐적단식 다큐에 나왔던 내용인데 배고플 때 꼬르륵 소리 나잖아.  그게 지방을 태우기 시작한다는 신호로 생각하라는 내용이 있었던 것 같아
[18:04] <autowiz> 서니님 말씀도 도움이 됐습니다.
[18:05] <autowiz> 배고플때 안먹으면 그만큼 살빠지는 거라고... 무엇보다 도저히 저는 이상태로는 못살겠어요
[18:05] <autowiz> 너무 불편하고 , 옷 맵시도 안살고.
[18:05] <Seony> 그렇군요 ㅎㅎ  저도 그랬어요
[18:05] <autowiz> 예전 모습으로 되돌려놓고 말겠다고 결심했지요.
[18:06] <Ferendevelop> 감사합니다ㅎㅎ
[18:06] <Ferendevelop> 근데 이 새벽에 이런 얘기 하고 있자니 배고프네요ㅋㅋ
[18:07] <autowiz> 운동도 하다보면 이게 정말 너무 재미있거든
[18:07] <autowiz> 근육생기는것도 느껴지고 , 눈에 보이기도 하고
[18:08] <Seony> 근육 나오는게 눈에 보이면 재밌기 시작하죠 ㅎㅎ
[18:09] <autowiz> 남자는 힘이야~ 위급할때는 실력행사도 할 수 있어야 하지 않겠어?
[18:09] <Ferendevelop> 맞습니다ㅎㅎ
[18:13] <Ferendevelop> 헐 벌써 세시네요
[18:13] <autowiz> 그러고보니 일정표는 나왔는고?
[18:13] <Ferendevelop> 거의 다 잡혔습니다
[18:13] <Ferendevelop> 근데 갑자기 인수인계 시작해서 좀 꼬였습니다ㅜㅜ
[18:13] <autowiz> 생각보다 오래 걸리네
[18:13] <Ferendevelop> 이번주 금요일 심야 근무를 마지막으로 일이 끝나서
[18:14] <Ferendevelop> 첨에 만들긴 만들었는데 모든 계획이 그렇듯 비현실적이라.. 계속 수정해보고 있어요
[18:15] <autowiz> 매일 일정 페이지나 , 일정시간을 수학의 정석 보는데 보내보길 바래~ ㅎㅎ
[18:16] <autowiz> 수학, 논리, 알고리즘 이런거 재미 붙이면 재미있거든... 으음... 재미 붙이면 재미 있다라... 말이좀 이상한거 같기도 하고
[18:16] <Seony> ㅋㅋ
[18:16] <Ferendevelop> 노력해보겠습니다ㅋㅋ
[18:17] <autowiz> 1년 365일은 예나 지금이나 똑같을진데 , 자꾸 시간이 빨리가는거 같네요 ㅠㅠ
[18:17] <autowiz> 생각의 속도가 느려져서 그런건지 ㅠㅠ
[18:18] <Seony> 그거 이유가 있었다고 봤는데 기억이 잘 안나네요
[18:19] <autowiz> 자동차에 비유하는 사람도 있더라구요. 10대 때는 10km/h 20대에는 20km/h 30 대에는 30
[18:19] <autowiz> 점점 시간이 빨리가는거 같다고
[18:19] <Seony> 확실한건 나이를 먹어가면서 그렇게 느끼는 건 맞아요
[18:19] <Ferendevelop> Seony: http://ppss.kr/archives/21204
[18:19] <Ferendevelop> 이거 말씀하시는거에요?
[18:19] <Seony> 나이 먹으면서 뇌에서 처리하는 정보량이 둔화해서 그랬었나...
[18:19] <Ferendevelop> 여기서 4번 항목인듯 합니다.
[18:19] <autowiz> 뇌가 점점 느려지는건지 ..  시간을 소중히 써야하는데 말입니다 ㅠㅠ
[18:20] <Seony> Ferendevelop, 어 맞아.  이것도 있고 다른 것도 하나 있었어
[18:27] <autowiz> 수학의 정석이 두권이었던거 같은데
[18:27] <autowiz> 일단 한권 보는데 몇일이나 걸릴려나?
[18:29] <autowiz> 감이 아예 안올 수 도 있겠네
[18:30] <autowiz> 하루 10장 보기 힘들 수 도 있는데
[18:30] <autowiz> 일단 노력해봐봐
[18:59] <Ferendevelop> 아직 감이 안 오네요