| dodobas | yutro | 07:23 |
|---|---|---|
| hbogner | o/ | 08:07 |
| Mmike_ | taman kad sam mislio da snapovi idu u ok smjeru | 09:25 |
| Mmike_ | sad nemrem removat firefox | 09:25 |
| Mmike_ | ;) | 09:25 |
| Mmike_ | 2023-03-13T10:22:39+01:00 INFO Waiting for conflicting change in progress... | 09:25 |
| Mmike_ | i tak vec 2-3 minute :D | 09:25 |
| Mmike_ | ooooooo | 09:25 |
| Mmike_ | 2023-03-13T10:24:07+01:00 INFO Waiting for conflicting change in progress... | 09:25 |
| Mmike_ | firefox removed | 09:25 |
| Mmike_ | mario@mate-2204:~$ | 09:25 |
| Mmike_ | trebao sam se prije zalit :D | 09:25 |
| Mmike_ | Waiting for cache lock: Could not get lock /var/lib/dpkg/lock-frontend. It is held by process 3231 (unattended-upgr)... 10s | 09:27 |
| Mmike_ | o pa | 09:27 |
| ivoks | šč! | 09:42 |
| ivoks | a jesu lukavci | 09:44 |
| ivoks | nece mijenjati cijenu struje 6 mjeseci | 09:44 |
| ivoks | i onda ce ju dignuti pred zimu | 09:45 |
| ivoks | tak da im ja naplatim manje nego oni meni :) | 09:45 |
| hbogner | ivoks, pa zar si mislio da će radit sebi na štetu :) | 09:51 |
| === psydroid is now known as psydroid[m] | ||
| === psydroid[m] is now known as psydroid | ||
| ivoks | nego | 12:56 |
| ivoks | imao sam malo viska novaca (ne bas, al ok) i napravio malo testiranje na sebi | 12:57 |
| ivoks | u cetvrtak sam normalno konzumirao hranu, dosta ugljikohidrata itd | 12:57 |
| ivoks | i, jelly to vec zna, isao sam u petak vaditi krv | 12:57 |
| ivoks | rezultati su bili: | 12:57 |
| ivoks | a) nisam dijabeticar (po standardnim testovima sam savrseno zdrav) | 12:57 |
| ivoks | b) po nekim novim saznanjima, biti cu dijabeticar ako nesto ne poduzmem | 12:58 |
| ivoks | jucer sam jeo normalnije (nisam se sopao ugljikodiratima) i prakticki sam postio od 19h sinoc do 11h danas | 12:58 |
| ivoks | otisao sam napraviti HOMA index test | 12:58 |
| ivoks | taj index je u petak bio 5,2 (pozeljno je da bude ispod 2) | 12:59 |
| ivoks | a danas mi je 1,3 | 12:59 |
| ivoks | sto znaci, ako tako nastavim, necu biti dijabeticar i gusteraca zna da treba prestati raditi inzulin | 12:59 |
| ivoks | sto znaci... 6 obroka na dan vodi u dijabetes | 12:59 |
| ivoks | vjerojatno i 3 obroka na dan vode u dijabetes | 13:00 |
| ivoks | (bar u mom slucaju) | 13:00 |
| jelly | meni je uglavnom ok jesti 2x na dan. Ako možeš od 19h do 11h ne unositi kalorije to je 16/8 IF i to je dosta dobro. Ali dugoročno vjerojatno moraš pratiti kako rade bubrezi i jetra | 15:11 |
| jelly | meni je 16 sati ne jesti puno, sa 14 sati nemam problema. Najviše me muči što ne smijem zasladiti kavu ujutro nego crnu, gorku, ko život | 15:12 |
| ivoks | jelly: mogu i duze (OMAD), u 11 sam vadio krv, pa sam zato naveo | 16:12 |
| ivoks | sto bi tocno jetra trebala napraviti ako ne jedes dugo? :) | 16:13 |
| ivoks | jetra je sposobna i glukozu i glukagel i proteine pretvoriti u glukozu | 16:13 |
| ivoks | glukagel je ono sto inace zovemo masnim naslagama | 16:13 |
| ivoks | dakle, ako imas viska kila, nema problema za jetru | 16:14 |
| ivoks | ima ona materijala | 16:14 |
| jelly | ali radi u drugom režimu | 16:15 |
| ivoks | pa da, tim bolje | 16:15 |
| ivoks | ima manje smisla da stalno radi u istom rezimu | 16:15 |
| jelly | možda su bubrezi već problemi, ketoza | 16:15 |
| ivoks | zasto onda postoji drugi rezim? :) | 16:15 |
| ivoks | ketoza je sasvim ok | 16:15 |
| jelly | veći* problem* | 16:15 |
| ivoks | sto fali ketozi? | 16:15 |
| ivoks | na ketozi smo zivjeli veci dio svoje evolucije | 16:16 |
| ivoks | nismo mamute lovili svaki dan :) | 16:16 |
| jelly | štoviše hm | 16:17 |
| jelly | > Ketones support kidney energy metabolism and are renoprotective. | 16:17 |
| jelly | > long-term ketogenic diet increases serum creatinine levels and induced slower body weight gain. # ali to ne znači da se kreatinin u krvi može samo tako koristiti kao proxy za opterećenje bubrega | 16:18 |
| ivoks | sjebali smo se samo u zadnjih 600 godina, otkad gutamo fruktozu | 16:18 |
| ivoks | stize id.2 | 16:23 |
| ivoks | mozda ga preimenuju u Golf | 16:23 |
| ivoks | https://www.motor1.com/news/656553/vw-id2-possible-reveal-soon/ | 16:27 |
Generated by irclog2html.py 2.7 by Marius Gedminas - find it at mg.pov.lt!