| dodobas | yutro | 07:55 |
|---|---|---|
| ivoks | DA!!! | 10:55 |
| ivoks | nakon tri mjeseca, izlijecio sam neosjetljivost na inzulin! | 10:55 |
| ivoks | gusteraca mi je radila na 130%, sad je na 102% | 10:56 |
| ivoks | osjetljivost na inzulin je bila 63%, sad je 94% | 10:56 |
| ivoks | homa indeks je bio 1,3 (preko 1 nije dobro), a sad je 0,98 | 10:57 |
| ivoks | it can be done! | 10:57 |
| ivoks | dijabetes je izljeciva bolest]\ | 10:58 |
| jelly | tip 2 | 11:24 |
| jelly | ivoks, sad napiši blog da bam burazu koji je sličnih, malo boljih gabarita i tip 2 problema | 11:27 |
| jelly | s/bam/dam/ | 11:27 |
| datase | jelly meant to say: ivoks, sad napiši blog da dam burazu koji je sličnih, malo boljih gabarita i tip 2 problema | 11:27 |
| jelly | ja sam na intermittent 14:10 i nikakve druge izmjene, ove godine se nisam udebljao do ljeta. Inače obično u periodu 1-5. mjesec dobijem 2-5-10 kila, pa dva mjeseca dok se pliva skinem većinu | 11:32 |
| ivoks | jelly: tip 2, da | 11:50 |
| ivoks | tip 1 je neizljeciv | 11:50 |
| ivoks | to se rodis prakticki bez organa | 11:50 |
| ivoks | jelly: mislio sam blog napisati kad padnem ispod 100kg, sto bi bilo za cca mjesec dana | 11:51 |
| ivoks | to bi mi onda bila masa koju nisam imao zadnjih 23 godine | 11:51 |
| ivoks | skinuo sam 16kg do sad, ostalo je jos 6kg | 11:52 |
| jelly | polako | 11:54 |
| ivoks | cilj je 85kg | 11:55 |
| ivoks | da se razumijemo; nije tesko, ali postoje fizicka ogranicenja | 11:55 |
| ivoks | nemoguce je skinuti vise od 1,5kg na tjedan | 11:55 |
| ivoks | odnosno, ako skidas vise od 1,5kg na tjedan, radis si medvjedju uslugu jer skidas i mast i misice | 11:56 |
| ivoks | 1kg masti ima 7700kcal | 11:56 |
| ivoks | znaci, u tjedan dana moras imati dnevni deficit od 1000kcal da bi skinuo 1kg masti | 11:56 |
| ivoks | tak da... to se ne moze ubrzati, ali rijetko tko ionako dodje na to da skida 0,5-1kg masti na tjedan | 11:57 |
| ivoks | obicno si ljudi skinu misice i onda stvar bude jos gora za koji mjesec | 11:57 |
| ivoks | ja sam misicni udio dignuo sa 29% na 35% u tih tri mjeseca | 11:58 |
| ivoks | a mast sa 36% na 27% | 11:58 |
| ivoks | i to su jos uvijek losi rezultati, odnosno, jos uvijek daleko od idealnog | 11:59 |
| ivoks | ali mozda najdraze od svega sto se dogodilo je osjet hrane | 12:00 |
| ivoks | uzitak koji imam u jedenju; kovac, blitva, pekan orasi, tamna cokolada, burger, kelj, zelena salata... stogod stavim u usta, bas je uzitak okusa | 12:00 |
| ivoks | nevjerojatno je koliko nam secer ubije osjet u ustima | 12:00 |
| jelly | mast na 27% to je tu negdje ili bolje nego kod mene | 16:23 |
| jelly | a ne, 22.9% pise, mislio sam da je 29% | 16:24 |
Generated by irclog2html.py 2.7 by Marius Gedminas - find it at mg.pov.lt!