[07:54] pitaj ih kad će uvesti HDMI CEC te AMD-ovce [08:02] to jos ne radi ? :) (nije da sam probao, samo sam na intel nucovima to koristio) [08:36] yutro [08:37] Mmike: da, nevidija nije za grafiku, samo cuda/izračuni [08:39] jelly: nije li AMD pokušao nedavno uvesti HDMI2.1 ili tako nesto u open-source driver, pa im je HDMI Forum zabranio [08:40] da ... https://www.pcgamer.com/hardware/graphics-cards/amd-wanted-to-incorporate-parts-of-the-hdmi-21-spec-into-its-open-source-linux-drivers-but-the-hdmi-forums-legal-beagles-shutdown-the-whole-idea/ [08:40] display port FTW [08:57] jutro [09:09] dan [09:11] bome, danas sam otrcao 4km u komadu, bez stajanja, s konstantnim pulsom preko 175 [09:11] to nisam nikad, ni kada sam trenirao [09:12] u jednom trenu je puls dosegao i 186, sto je malo previse za moje godine :) [09:13] budem u petak probao 8km [09:13] jer nije da sam bio umoran, jednostavno sam stao [09:17] uf apple... stroj je u sleepu, ali je i dalje spojen na IRC [09:17] i tako moze danima [09:44] https://www.reddit.com/r/kde/comments/1bixmbx/do_not_install_global_themes_some_wipe_out_all/ [09:44] /r/kde :: Do NOT install Global Themes - Some wipe out ALL YOUR DATA :: Dear Community and KDE, I just installed this Global Theme, innocently (Global Themes -> Add New...): https://preview.redd.it/q66u1i48bdpc1.png?width=367&format=png&auto=webp&s=91e5dafcff6308ee63825996d7bc3b6e1f23535f It DELETES all your... :: 522 points (97%) :: 216 comments :: Posted 6d ago by JeansenVaars [09:44] dobri, dragi KDE :D [09:47] koji vrag je global theme [09:50] a tema koja 'sve' obuhvati [09:50] imas specificne 'teme' [09:50] za, ne znam, widgete vake/nake, kursore, blatra [09:56] Mmike: kaj te zanima s gusteracom? nije to sad neka komplicirana znanost [09:58] aha, kak sve radi [10:00] pa ono... gusteraca je bitna za razgradnju hrane i kontrolu glukoze u krvi. ne zelis sjebat taj organ :) [10:00] ivoks pa, neki tvoj braindump, za nekog tko jako malo zna o tome (ja znam, reicmo, da gusteraca, osim inzulina, izlucuje i druge hormone bitne za probavu - recimo, nije mi jasno koju funkciju preuzima kad izgubis zucnu kesicu s obzorim da meni zucni kanali jos uvijek proizvode zucnu kiselinu' [10:00] ni jetru [10:00] ne preuzima ona druge funkcije; nemre radit nesto sto inace ne radi [10:00] sta si izvadio zucnjak? [10:01] kesicu, da, uh, sa 23-25 godina negdje [10:02] dobro, to znaci da ne mozes skladistiti zuc [10:03] tebi ce i dalje jetra proizvoditi zuc, po potrebi [10:03] nema to puno veze s gusteracom [10:04] gusteraca stvara enzime za razgradnju i inzulin da te spasi od samoubojstva hranom (i pri tom te ubije upalama, ali ajde...) :) [10:05] danas je opceprihvaceno da treba jesti po malo non-stop [10:05] ako je to krivo, onda gusteracu poprilicno naprezemo [10:06] do tocke gdje ona otkazuje. a kad otkaze, onda bi trebali imati puno tip2 dijabetesa [10:06] sto, gle, se i dogadja :) [10:07] znaci, gusteraca se brine za secer (svi ugljikohidrati su secer) i proteine [10:08] ako te gusteraca boli, mozda imas kamenac? [10:09] aha, kazes da te ne boli [10:11] rijetko kad ce zeludac boliti. ljudi zelucu pripisuju svakakva svojsta, a u biti je jedan od glupljih organa [10:13] samo rastvara hranu kiselinom u smjesu koju onda crijeva, jetra i gusteraca pretvaraju u ono sto ostatak tijela koristi [10:13] ali ne treba ga ignorirati, zeludac treba zdravorazumski pogledati i upitati se [10:14] koji organ u nasem tijelu se moze toliko rastezati bez svrhe? :) [10:14] ja mislim da nije rastezljiv bez svrhe, vec upravo zato da se mozemo najest jednom i onda to lagano sipati u crijeva [10:15] po meni treba jesti rijetko i obilno [10:16] kad pogledamo druge mesojede i svejede... svi jedu rijetko i obilno [10:16] biljojedi jedu non-stop [10:17] vukovi nemaju dijabetes, a psi imaju... kak sad to [10:17] jer ih tovimo rizom, dva/tri puta na dan [10:18] uglavnom, tesko je pricati o necemu bez cilja :D [11:16] meni je secer ok, nikad nisam imao probglema s tim [11:16] rekli su mi da bih trebao jesti vise malih obrka dnevno bas zato sto mi zuc stalno curi u zeludac, pa kao da ne sjebem zeludac [11:17] ja ne jedem vise malih obroka dnevno, jedem u principu dvaput dnevno - dorucak neki oko 8-9 (8 ako ne idem na vjezbanje, 9 ako idem), i onda rucak oko 14, ne veceram, a zadnji obrok svakako pojedem prije 18-19 [11:17] rijetko se desi da abs odem na veceru neku, tesko mi je to postalo, ne spavam opce ako se najedem iza 20h [11:18] ivoks, a ove keto dijete? LCHF i to? Ja sam davno davno bio samo na LC dijeti ( nisam obracao paznju na masti - bilo mi je bitno samo da jedem manje od 50g uh dnevno, nekako sam se drzao 20-30g), i nemrem rec da mi je bilo lose [11:19] bio sam malo umorniji (morao sam odspavati popodne nakon rucka), nisam imao napuhanost niti tezinu u zelucu, i nisam imao redovitu stolicu, a kad jesam bila je tvrda :D [11:19] a sad je frend na LCHF, veli da jedan dan tjedno jede (skoro) sve, da se izbije iz ketoze (jer 'inzulinski sok', sto god to bilo, valjda da prevenira isti?), i kaze da se osjeca super i da ima puno energije [11:20] lik samo mesinu zdere, i hrpetine masti [11:20] meni se to full nakaradno cini [11:20] ivoks, kak se ti hranis, kak ti, recimo, izgleda dan? [12:56] Mmike: wtf; zuc ne curi u zeludac :D [12:57] ide u dvanaestnik [12:57] ja pojedem nekad jedan, nekad dva, a nekad i tri obroka [12:58] kada sam skidao kilazu, mogao sam komotno i 36h izmedju obroka, i to po dva puta u tjednu [12:58] tada sam bio vrlo strog i po pitanju prehrane; kruh, tjestenina, brasno, secer i sl. ni pod razno [12:59] kada sam skinuo 25kg, onda sam poceo ponovno tu i tamo konzumirati te neke stvari i od onda mi kilaza stoji na mjestu, vec 9 mjeseci [12:59] e da, i alkohol sam izbacio [12:59] uglavnom sam jeo ribu, meso i salate [13:00] ali opet... nije svako meso isto. iznenadjujuce je razliciti sastav u jajetu ovisno o tome je li koka slobodno jela ili su je sopali kukuruzom [13:00] ako je koka jela slobodno (gliste, travu i sl.) jaje ima vise omega3 nego omga6 u sebi. ako je jela kukuruz, udio omega6 je znatno veci od omega3 [13:01] i opcenito, kukuruz je dosta problematicna hrana... nista dobroga od njega [13:01] sad jedem dva puta na dan. rekao sam si da cu ici prema 90kg (bio sam na 125kg prije godinu dana) [13:13] Mmike: jesti samo meso i nije tako nakaradno, ako to ukljucuje i jaja... jako je malo nutrijenata koje ne mozes dobiti iz mesa, ali bitno je da je meso od zivotinje koja jede hranu, a ne proizvod. isto je i s ljudima, ako ima bar kod, nije hrana [13:15] mislim da apsolutno sve nutrijente (izuzev vitamina C) mozes dobiti iz steaka, govedjih jetrica i kokosjih jaja, ali opet, samo onih zivotinja hranjenih prirodnom hranom [13:15] a i vitamin C je malo nategnut... nije bio potreban dok nismo zatrovali okruzenje u kojem zivimo [13:26] i dizao sam utege [13:26] 3 puta tjedno... sad pocinjem ubacivati kardio (setnje i trcanje) [13:27] to je donekle i razlog zasto sam stao s kilazom. kilaza stoji, ali se udio masti smanjio, a udio misica povecao [13:27] (sve pratim putem iste vage i biljezim) [13:28] imao sam 38kg masti na sebi i to sam spustio na 23kg [13:38] i opcenito, kukuruz je dosta problematicna hrana... nista dobroga od njega # navodno su u izvornom okruženju nativni Amerikanci jeli kuruzu uglavnom fermentiranu [13:51] i onda je to bio skroz drukčiji profil, više kao kiseli kupus ili natto, puno zdravih bakterija, malo škroba, nego ovo što mi jedemo [15:05] nda [15:05] mi jos i jedemo fermentirano tu i tamo [15:05] kiselo zelje i tako to [15:23] kiselo zelje je bolji/jači probiotik od svih ovih koji se prodaju [15:28] ivoks, a ovo s mastima? ovaj frend veli da je stejk ok al' da nema masti unutra i da treba masti onda hard core dodavati [15:28] ivoks, na kol'ko si sad kila? [15:29] ja bijeli kruh slabo podnosim, a peciva jos manje - nekad si ujutro pojedem sendvic, jer mi fino, i onda mi bubnja u ocima i cijelo tijelo k'o da ce puknut :) [15:30] citao sam negdje da ako smrznem kruh na dan-dva i onda ga jedem (tostiranog, naravno) da se onda 'zlocesti skrobovi' pretvore u 'dobre' i da onda nije toliki bed (neka fora da se skrob teze raspada kad je smrznut bio, tj, teze se probavlja pa se gusteraca ne muci toliko, bla-tra, nemam pojma :D ) [15:32] Mmike: sad sam na 100kg [15:33] Mmike: masti i ugljikohidrati su energija, s time da postoje masti bez kojih ne mozes zivjeti, ali ne postoje takvi ugljikohidrati [15:33] Mmike: i jako bitno; ono sto konzumiras nije isto sto i tvoje stanice konzumiraju [15:34] njezino velicanstvo jetra napravi i masti i secer kada to tvom organizmu treba [15:35] cak i omega3 masne kiseline (sve tri) mozes sam napraviti, ali u premalim kolicinama [15:35] pa je to bolje jesti (riba) [15:35] pa, nije li to ketoza? kad tijelo trosi salo koje imas i od toga radi ketone koji se onda mogu koristiti kao ugljikohidrati? [15:35] tijelo nije binarno [15:35] uvijek koristi i mast i energiju koju konzumiras [15:35] stvar je samo u odnosima [15:35] a ak ne konzumiras opce mast? [15:36] nego samo proteine? [15:36] (ili konzumiras jako malo masti) [15:36] od proteina ce napraviti mast [15:36] i proteini se mogu koristiti kao energija [15:36] sve se svodi na cetri kemijska elementa [15:37] vodik, kisik, ugljik i dusik [15:37] masti i ugljikohidrati imaju prva tri [15:37] proteini imaju jos i dusik [15:37] i jetra zna iz masti napraviti secer i iz secera mast [15:38] mast je problem u danasnjoj prehrani, ali ne na nacin koji ljudi vjeruju [15:38] da, jebemti, aj napisi neki blog, ili bar neki google docs pa da potpitanja stavljam [15:38] ni kolesterol ni zasicene masne kiseline nisu toliko problematicne kao suncokretovo iulje [15:38] :D [15:38] jer, ovo sto mi ovaj lik prica je drugacije, a kao 'ekiipa sa NHSa ga vodi' [15:38] ivoks, nije li main bed sa suncokretovim uljem przenje? [15:38] ili je to ulje bed samo po sebi? [15:39] (ja sam davno prestao jesti stvari przene na ulju - doma, jel - tipa, jaja jedem iskljucivo kuhana ili pecena na masti :D ) [15:39] je, suncokretovo ulje je problem #1 [15:39] vise nego secer [15:39] to je otrov [15:40] skupa sa svim drugim 'biljnim uljima' [15:40] po meni zdrava ulja su maslinovo i to je u biti to :) [15:40] odnosno, svako ulje koje nastaje hladnim presanjem [15:40] ova ulja koja nastaju kroz kemijske procese, nemoj me j.... :D [15:41] putar, ok [15:41] ghee, super [15:41] svinjska mast, super [15:41] maslinovo, ok [15:41] ali suncokret, 'biljno ulje' itd... pa jeb... to su ostaci proizvodnje motornih maziva [15:42] doslovno nisu znali sto bi, pa su liznuli i rekli, pa vidi, ne umrem odmah [15:42] cosco [15:42] znaci, ulje na salatu - no [15:42] costco [15:42] mozes maslinovo [15:42] (maslinovo se fakat trudim, al' nemrem, jednostavno nemrem taj okus :D ) [15:42] nemoj onaj 'acceso balsamico', jer to je 90% secer [15:43] acceto [15:43] ja sam k'o klinac na ribu, nakon pecenja, stavljao suncokretovo ulje, nono me se htio odrec :D [15:43] da... a gle... [15:43] ne volim accetto, kaj to nije onaj ocat neki zdrkani? [15:43] ima octa ni 5% [15:43] sami secer [15:43] e, i znas kaj je dobro? [15:43] cek, imam doma, bas idem vidjet :D [15:43] ujutro dvije zlice jabucnog octa, uz 2-3 deci vode [15:44] idealno na slamku [15:45] nda, pise na ovom koji imam 'na 100g ima 44g secera' [15:45] valjda imam neki jeftini, pa ima manje secera :D [15:45] ivoks, a soya? [15:45] soja, to jest :D [15:46] Mmike: pa i 44g secera je puno; ja sam nagadjao :) [15:46] ma je, naravno [15:46] mislim, ok je ak to jedes jednom u kajjaznam [15:46] al' ak 3put dnevno na salatu [15:46] (k'o ekipa koja jede samo salate i nasere ih sa dvanajst dresinga raznih) [15:46] 'sama sam ih napravila!' - od cega? Pa, majoneza, jogurt, kecap i dodam malo secera :D [15:48] secer... gle, ak ti fakat treba, ak bus isao dizati utege, trcati sat vremena i stajaznam [15:48] al ak bus sjedio u uredu... treba ti manje energije nego mislis [15:48] mislim, da se razumijemo, ako kazes ikome ovo sto ti ja govorim, reci ce ti da sam lud [15:48] i mozda jesam [15:49] ali funkcionira na meni [15:49] ma mislim, to je skroz jasno [15:49] https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-psPbPSlOWf-jWfoFM2mTL_JX1s3_DqtgQYcIk2UneA/edit#gid=1343974824 [15:49] ali ja sam pratio svoju krv i sve biljezio [15:49] bazalni metabolizam trosi, recimo, 2300 kalorija [15:49] ja kad odem na trening od 40 minuta di me lik izznoji k'o svinju, potrosim 800 kalorija - jedva [15:50] ma... [15:50] a jedan russian imperial stout ima 600 - a ja ih popijem 4! [15:50] i mislim :) [15:50] kalorije se ne trose na treningu [15:50] 1kg masti na tvom tijelu ima oko 7000kcal [15:50] znaci, morao bih se 100 put popest na sljeme i nazad da potrosim kalorije koje sam unio [15:50] tocnije, 8000 [15:51] znaci, da si u tjedan dana svaki dan u 1000kcal deficitu, izgubio bi manje od 1kg [15:51] to ne mozes treningom [15:51] naravno [15:51] trening je super za izgradnju misica koji ti trebaju vise energije [15:51] nije trening los, stovise - al' ak osh smrsavit prestani zderat :D [15:52] da [15:52] nista drugo [15:52] manje jest [15:52] i pametnije jest [15:52] koliko je to sve smijesno... [15:52] sto je 1kcal? [15:53] energija potrebna da se zagrije voda za 1C [15:53] i to je super jedinica za kruisne peci, stednjak, pecnicu i sl. [15:53] ali za hormonalna bica? [15:53] pa mislim, i arsen ima kalorije [15:54] sta to znaci? da ga mozemo koristiti za energiju? :) [15:54] s mislim ,nekak moras izmjerit kolicinu energije koju si unio u tijelo [15:54] ali ovo sto mi radimo je promaseno [15:54] jer 1kcal secera, 1kcal proteina i 1kcal suncokretovog ulja nije isto za tvoj organizam [15:54] naravno da ak uneses 1g olova u kuglicama i to olovo poseres da onda nisst :D (kao - nisu sve kalorije iste) [15:54] kao ni 1kcal arsena [15:54] ivoks, pa da, zato pise na pakiranjima gramaza a ne kalorije [15:54] al' da, kuzim kaj hoces rec [15:55] pise koliko kcal na 100g [15:55] i onda ti pise koliko je kcal u porciji [15:55] kad se izgori do ugljena [15:55] pogledaj definiciju 1 porcije cokolina :D [15:55] da [15:55] a tvoje tijelo ne izgori ono sto uneses [15:55] 1/3 energije koju pojedes u orasima uopce ne udje u tvoje tijelo [15:56] to je potencijalna energija [15:56] koju ti mozes, ne moras, a nekad i ne mozes iskoristiti [15:56] koliko kcal ima 100g chia sjemenke? [15:56] oko 400, ako se dobro sjecam [15:56] probaj pojesti 20g chia sjemenka :D [15:56] i od tih 20, 40% ces pokenjat [15:57] toliko je vlakana [15:57] all' cek - ne moras iskoristiti, ak ne iskoristis onda ne ode van tijela, neg ode u skembu i sise? [15:57] e vidis, o tome ti govorim [15:57] visak chia sjemenaka ces posrati [15:57] visak secera ces spremiti u mast [15:57] fruktoza [15:58] niski glikemijski indeks [15:58] hoces reci da se nece sve chia sjemenke koje si pojeo razgraditi? [15:58] nece [15:58] da zavrsim s fruktozom prvo [15:58] dijabeticarima govore da jedu voce i vocne secere jer ima manji skok glukoze u krvi [15:59] ali... koji tvoj organ moze uopce apsorbirati fruktozu? [15:59] samo jetra [15:59] i sto radi s njom [15:59] pretvori ju u mast koja se prelije na gusteracu [15:59] i zastopa beta stanice [15:59] i dijabetes je sve gori [15:59] Mmike: ti ne mozes apsorbirati vlakna [16:00] ali isto tako moras znati da ti nisi samo ti... vise je bakterija u tvom tijelu nego li tvojih vlastitih stanica [16:00] te bakterije vole vlakna [16:00] i onda ih obradjuju [16:00] i onda imas... plinove :D [16:00] a i fizički vlakna počiste i tjeraju crevca da se kreću više [16:00] ali, ta vlakna isto naprave 'zid' na crijevima, pa i ono dalje sto pojedes ne apsorbiras skroz [16:01] zasto su francuzi mrsavi [16:01] jer jedu salatu prije ostatka obroka [16:01] ne zato jer piju crno vino :D [16:01] uglavnom [16:01] to je sve tako kompleksno, a opet tako jednostavno [16:01] jedi normalnu hranu, a ne proizvode [16:02] mozes biti vegetarijanas, mesojed, stogod, samo jedi hranu, a ne bar kodove [16:02] 1l coca cole ima 1kg [16:02] ivoks, hoces reci da je bolje jesti salatu prije obroka? [16:02] tko ovdje ne moze popiti litru cole u 2min? [16:03] a tko ovdje moze pojesti 1kg steak u 2 sata? [16:03] Mmike: da [16:03] mislim da bih se izbljuvao da popijem litru kole u 2 min :) [16:03] Mmike: pojedi salatu, komad mesa... [16:03] al' zato litru gemista, eeeee :D [16:03] dobro, gemist [16:03] (ma serem) [16:03] litra gemista je i dalje 1kg tvari [16:04] i sad pazi [16:04] ja bi bez problema mogao pojesti dvije ogromne milke u 10minuta [16:04] bez najmanjeg problema [16:04] koliko je to? 600g? [16:04] da, 600g [16:04] za sat vremena bi opet bio gladan [16:04] 600g steaka? ne bi morao jesti 24h [16:05] joj, ja srecom ne volim bas slatko [16:05] ono, bozic domaci kolaci - ajde [16:05] al' da bi iso jest cokoladu - nikad! [16:05] blago tebi [16:05] ja tu imam problem [16:05] imao sam bed s napolitankama davno davno prije - u pol sata bih stukao pola kole napolitanki s mlakim mlijekom samo tako [16:06] pa da, najmanji problem [16:06] al' mi se pocela kiselina dizat i ne jedem napolitanke - ja ih sad zovem 'nesmijes nit jednu' :D [16:06] a znas koliko je to energije? [16:06] ma uzas :) [16:06] nista nutrijenata, sama, cista, energija [16:06] najbolja investicija koju sam napravio u zivotu je 150eura za CGM na 6 tjedana [16:07] sto je CGM? [16:07] kad sam vidio rezultate, poceo sam razmisjati i mijenjati se [16:07] a onaj seceromjer [16:07] continous glucose monitor [16:07] dada [16:07] to frendu dete ima [16:07] mali je tip1 dijabeticar? [16:07] ima dijabetis1 i onda mora stalno mjerit i ima neki drugi kurac koji mu stalno strcne inzulin [16:07] yup [16:07] da [16:07] 8 godina ima, sa 3 godine su mu skuzili to [16:07] to ce morati zauvijek [16:07] yup [16:07] on prkticki nema gusteracu [16:08] tip2 ne postoji. tip2 je prijelaz gusterace iz 'stari ne mogu, prestani jesti toliko!' u 'gotovo, odustajem.' [16:08] a onda je tip1 [16:09] i doktori koji ekipi u toj fazi daju inzulin u biti samo ubrzavaju smrt [16:09] ali tako su ih ucili [16:09] neki dan se sa mnom vozi zena, radila u bolnici [16:09] ima preko 100kg [16:10] i naravno, zeli smrsaviti [16:10] ali ona meni govori kako voce moram jesti radi secera u krvi [16:10] pa jeb... koje smo to voce imali cijele godine prije pojave frizidera? [16:10] jeli smo fermentiranu hranu [16:10] jeli smo ukiseljene ribe [16:11] pivo je fermentirani napitak, da prezivi plovidbu morem [16:11] kakvo usrano voce :D [16:11] ove banane su stapetina inzulinske rezistencije [16:11] zelis ubiti nekoga? daj mu bananu svaki dan [16:11] ostavit ce ti kucu i zenu, a ubio si ga [16:12] mislim da je vrijeme da usporim :D [16:12] mozemo otici na steak i popricati. kao sto vidis, vrlo sam strastven oko ovoga :D [16:13] vidim :D :D [16:13] rado na stejk, samo da mi prodje ovo kaj imam [16:13] ne znaju jos dal' je gusteraca ili neki treci drek [16:13] ne boli kao da je gusteraca [16:13] koji su simptomi? [16:14] a u ponedjeljak prosli oko 2 ujutro me poceo zeludac bolit, onak, dosta jako [16:14] oko 9-10 ujutro sam otisao na hitnu, ekg, rtg abdomena, krv, urin, prepipali trbuh, sve ok. [16:14] kao, na pritisak ne boli nist jace nego inace [16:14] GGT bio oko 50, ostalo sve u redu [16:14] e i CRP bio 55 [16:14] eh [16:15] 55 crp [16:15] i secer u redu? :) [16:15] secer ok [16:15] jesu vadili inzulin? [16:15] mislim da ne [16:15] nemam pojma :D [16:15] da... telci [16:15] al 'secer je u redu' [16:15] ugl, dva dana kasnije je CRP bio 200 [16:15] u srijedu ujutro, jel [16:16] i onda pao? [16:16] al' sam u utoreak navecer poceo pit neki antibiotik tak da mi je u cetvrak popodne crp pao na 110 i jutros sam vadio krv i crp je 30 [16:16] s tim da sam na strogoj dijeti - dvopek i voda/caj [16:16] ak mene pitas, to nije stroga dijeta :D [16:16] koji k je dvopek? [16:16] bijeli kruh [16:16] moj stari koji je onkološki prije i dok je primao najgoru kemoterapiju nije imao toliki CRP [16:16] cisti secer [16:17] pa nist, to je valjda da ti se trbuh ne zalijepi :D [16:17] nece ti se trbuh zalijepiti [16:17] ivoks, ma u tom dvopeku nema nist - cijelo ono pakiranje zlatnog prepecenca ima valjda 700 kcal [16:17] odi si privatno ujutro, nataste, izvadi GUK i inzulin [16:17] pa mi javi [16:17] Mmike: da, ali je cisti secer [16:17] sto je GUK ? [16:17] nema nikakvu nutritivnu vrijednost [16:17] Glukoza U Krvio [16:18] hrane te smecem [16:18] ivoks, nema, zato se i daje, jer ne znaju dal' je gusteraca ili neki kurac u zelucu ili nesto trece [16:18] pojedi jaje umjesto dvopeka [16:18] uh, nema sansi [16:18] mislim da bi umro od toga [16:18] komadic piletine sam jucer pojeo (ono, jedva zalogaj), i nije bilo dobro [16:18] jel? [16:18] mislim, nije bila drama k'o u ponedjeljak al' osjetio sam da neki kurac ne valja [16:18] hm, to su cisti proteini [16:18] prvo u crijevima i onda je islo prema gore [16:18] jel se vraćalo nazad ili radilo problem unutra [16:18] onda je gusteraca [16:19] ivoks, zakaj mislis da je gusteraca - zbog piletine? [16:19] da [16:19] osim ako nije bila zatrovana piletina [16:20] ali ako si jeo piletinu, koja je dobro pecena, onda ti gusteraca luci enzime za razgradnju u dvanaestniku [16:20] jelly, mislis, bljuvanje? ne. Al' k'o da je doslo do crijeva, i osjetio sam kaao neku bol, kao, sad ce proljev, i tak jedno 15-20 minuta, i onda je lagano poceo bolit donji dio zeluca [16:20] da je problem sa zelucem, povracao bi [16:20] ivoks, kuhana piletina, iz juhe [16:20] ok [16:20] gusteraca [16:20] znaci, ako pojedem jaje i umrem od boli - gusteraca? :D [16:20] ne trebas jesti jaje [16:20] jaje ima i masnoca [16:20] e a zakaj, ako je gusteraca, antibiotik smanjuje CRP ? [16:21] pa može biti upala i tamo, ne? [16:21] bakterijska? [16:21] zato jer antibiotik ubija i floru u crijevima [16:21] upalu gusterace bi osjetio [16:22] i to bi ti nasli i strpali te na intenzivnu [16:22] jedenje dvopeka nece popraviti stvar [16:22] a samo rtg abdomena su radili nisu uzv? [16:22] jelly, btw, kad sam imao kamenac u slinovnici (submandibularna) imao sam crp 350 :D pol celjusti mi bilo upaljeno :D isto su me rokali antibioticima jedno 7-8 dana dok se upala nije smirila i tek 30 dana kasnije sam mogao na operaciju [16:23] tebi se svašta zaštopa :-) [16:23] ajde da vidimo jel ti gusteraca jos radi [16:23] jelly, radili uzv abdomena, uredan, kao 'maaalo jetra masna' (ne znam sad tocno strucni termin) [16:23] odi fino u neku privatnu kliniku sutra ujutro [16:23] ivoks, a to su i meni rekli, da je pankreatitis to bi me bolilo za popizdit [16:23] izvadi GUK i inzulin [16:23] ako nije preskupo i hoce to odmah napraviti, pitaj i za apoA i apoB [16:24] (mozda nece znati o cem pricas, budi uporan) [16:24] secer ce ti uvijek biti dobar u krvi, do trenutku kada nije [16:24] kod nas je "masna jetra" što pacijenti (barem ja ;-) ne uzimaju ozbiljno, na engleskom fino Non-alcoholic fatty liver disease [16:24] ali tada je prekasno, tad je gusteraca krepala [16:24] da, moglo bi biti NAFL [16:25] i to se sve da rijesiti vrlo brzo [16:25] ali tih par osnovnih postulata kojih se drze ih cini slijepima [16:25] 'secer mora biti izmedju 4 i 6' [16:25] super [16:25] ali sto moja gusteraca radi da ga tamo zadrzi? [16:26] nije isto ako chilla ili ako se ubija 24/7 [16:26] dijabetes je bolest gusterace, a nitko ne gleda osnovne markere gusterace kada gleda imas li dijabetes [16:26] samo jesi li vec umro [16:27] moje su beta stanice radile na 160% kada je 'secer bio u redu' [16:27] i kada sam ima 125kg i inzulinsku rezistenciju [16:27]