| Hrki | <ivoks> ugljikohidrati trebaju za snagu, ne za zivot - pa tebaju i za život, ali ne toliko kolko ih žderemo | 07:12 |
|---|---|---|
| ivoks | Hrki: ne trebamo ih opce jest | 09:22 |
| ivoks | u toliko gluposti vjerujemo da ti se nekad talibani cine kao razumnija bica | 09:24 |
| ivoks | jedemo vlakna kako bi ih bakterije pretvorile u kiselinu koja onda pomaze crijevima. ta kiselina se zove maslacna kiselina (butyric acid) i pogodi, nalazi se u maslacu. ako jedes maslac, ne trebaju ti vlakna :D | 09:25 |
| jelly | možda su vlakna i mehanički korisna | 09:25 |
| ivoks | sopamo se vitaminom C jer nam je GLUT4 transponder, koji inace koristi za povlacenje vitamina C u stanice, zauzet povlacenjem glukoze. guess what. kada ne bi jeli ugljikohidrate, i to malo vitamina C iz mesa bi bilo dovoljno | 09:26 |
| ivoks | kruh + meso = nedostatak vitamina C | 09:26 |
| ivoks | ali ako izbacis kruh, sve je super | 09:26 |
| ivoks | jelly: ne, to je nesto u sto vjerujemo | 09:26 |
| ivoks | vlakna su hrana za bakterije | 09:27 |
| ivoks | pogledaj si stolicu :D | 09:27 |
| ivoks | jedi koliko hoces vlakana, ali ako nemas bakterije koja ga jedu, dobijes rak | 09:29 |
| ivoks | (osim ako jedes putar, onda si miran) | 09:29 |
| ivoks | naprosto sto vise proucavam to mi je vise zlo | 09:29 |
| ivoks | matrix | 09:29 |
| jelly | a gle, inkrementalni pomaci u razumijevanju | 09:33 |
| jelly | vidi kakve smo bedastoće radili u medicini i dijetetici prije 100 godina | 09:34 |
| ivoks | ae, pili smo zivu u nekom trenutku ili neki takav teski metal :D | 09:37 |
| jelly | trepanacija i elektrošokovi | 09:38 |
| ivoks | meni je nevjerojatno da nesto sto zovemo 'maslacna kiselina' pokusavamo nadomjestiti uzgajanjem bakterija u sebi i hranjenjem hranom za te bakterije :D | 09:38 |
| ivoks | a ne jedemo maslac koji je prepun te kiseline koja !!!! ubija mutirane stanice | 09:39 |
| ivoks | al ne, cijepljenje je krivo za autizam :D | 09:39 |
| jelly | maslac je mast! mast loša! | 09:45 |
| jelly | !@#$% | 09:45 |
| ivoks | da, odatle je to sve krenulo | 09:45 |
| ivoks | uvijek je sjetim kolega na faksu | 09:45 |
| ivoks | otisli u menzu | 09:45 |
| jelly | Kellogg i industrija kuruze | 09:45 |
| ivoks | on uzeo jaja za rucak i veli nakon 2 zalogaja 'vec osjecam kako mi raste kolesterol' | 09:45 |
| ivoks | ja mislio kako je u pravu jer se on zdravo hrani | 09:46 |
| jelly | na brzoj liniji je bilo super, mesinu i 2 jaja na oko i sit si za idućih x sati | 09:46 |
| ivoks | (bio je vegetarijanac) | 09:46 |
| ivoks | iako je bio 20kg pretezak za svoju dob | 09:46 |
| ivoks | ali jeo je zdravo :D | 09:46 |
| jelly | ok, i 2 fete kruha, mora se za žutanjak | 09:47 |
| ivoks | svasta... drugi frend | 09:47 |
| ivoks | dodjemo iz izlaska i lik pojede pola pileta | 09:48 |
| ivoks | a ja zdravo, komadic mesa i integralni kruh | 09:48 |
| ivoks | i uvijek se trpao mesom | 09:48 |
| ivoks | nikad ni 1kg vise od idealne tjelesne mase nije imao | 09:48 |
| ivoks | nego... | 09:49 |
| ivoks | stavio sam si doma rpi za home assistant :D | 09:49 |
| jelly | kolesterol ne raste od unosa kolesterola hranom... u to ime, idem naručit lignje | 09:50 |
| ivoks | ne raste, to ni nije isti kolesterol | 09:50 |
| ivoks | kolesterol u krvi raste zbog prehrane, ali na drugaciji nacin | 09:50 |
| ivoks | kada se tijelo navikne na mast kao izvor energije, onda ima i HDL-a i LDL-a vise u krvi | 09:51 |
| ivoks | (sto nije kolesterol, ali ajde, nek im bude) | 09:51 |
| ivoks | https://en.wikipedia.org/wiki/Randle_cycle | 09:55 |
| datase | ^ The Randle cycle, also known as the glucose fatty-acid cycle, is a metabolic process involving the cross inhibition of glucose and fatty acids for substrates. It is theorized to play a role in explaining type 2 diabetes and insulin... | 09:55 |
| ivoks | a to vec znamo desetljecima :D | 09:55 |
| ivoks | a opet, vecina hrane je upravo mix ugljikohidrata i masti | 09:55 |
| ivoks | i onda mi vele da je pizza ili burger los jer ima masnoca :D | 09:55 |
| ivoks | losi su jer imaju povrce i kruh :D | 09:56 |
| SilverSpace | evo ja u godinu dana skinuo 15g u desetom mjesecu prošle godine prestao sam jesti kruh ne bas skroz tu i tamo pojedem ujutro kiflu | 11:13 |
| SilverSpace | i to bez gladovanja | 11:13 |
| ivoks | malo je potrebno | 11:34 |
| ivoks | ja sam skinuo 25kg u 3-4 mjeseca, ne sjecam se vise | 11:35 |
| ivoks | i stojim na 100kg godinu dana | 11:35 |
| ivoks | ali puno bitnije od toga je da sam struk spustio na 100cm, i da sam povecao misicnu masu | 11:36 |
| SilverSpace | ja još moram 15kg | 11:38 |
| SilverSpace | prije nekih 7mj sam bruh popusio i sad skidam polako kile da bi išao to srediti | 11:39 |
| obrut | SilverSpace: stas radio kad si dobio bruh ? kako giht ? | 12:04 |
| ivoks | obrut: i ti ga imas, ako se dobro sjecam, jel da? | 12:17 |
| ivoks | zanima me jeste provjeravali urate i koliki su bili i, ako je itko ista rekao, sto vam je doktor sugerirao da jedete da ih smanjite (ako su bili poviseni, sto bi trebalo biti s gihtom) | 12:18 |
| obrut | uglavnom imam povisene, a doktori trabunjaju isto sto su naucili prije 30 godina | 12:20 |
| obrut | bio nedavno kod specijalista reumatologa, frajer mi izvadi papir s prehranom isti kakav sam dobio kad me prvi put copio giht 2002. a u medjuvremenu su istrazivanja pokazala za neke od tih stvari da i nisu problematicne | 12:21 |
| obrut | postoje stvari za koje se zna da ne valjaju sto mene ne muci, mene muci siva zona | 12:22 |
| obrut | neki kazu smije se drugi kazu ne smije pa sad ti znaj | 12:22 |
| ivoks | bas me zanima sto sugeriraju | 12:24 |
| ivoks | urati nastaju raspadanjem RNA i DNA | 12:24 |
| ivoks | ali i kada jetra obradjuje fruktozu | 12:24 |
| ivoks | smeta ti ili meso ili voce | 12:25 |
| ivoks | problem je sto je fruktoza u svemu danas :/ | 12:25 |
| ivoks | i u kruhu | 12:25 |
| ivoks | obrut: ti ne jedes meso, jel? | 12:28 |
| obrut | nope | 12:28 |
| obrut | ni plavu ribu | 12:28 |
| ivoks | a ribu? | 12:28 |
| obrut | bijelu povremeno | 12:28 |
| ivoks | nda... to su izvori purina | 12:28 |
| ivoks | pa ak to ne jedes, onda nemas urate od toga | 12:28 |
| ivoks | pivo? | 12:28 |
| obrut | kao voće se smije, ali kolači, torte i takve pizdarije se ne smije | 12:29 |
| ivoks | lol | 12:29 |
| obrut | pivo sam prvo prestao, od toga sam dobio giht :P | 12:29 |
| ivoks | 'jer voce ima vlakna' | 12:29 |
| ivoks | ha | 12:29 |
| obrut | do 2002. sam popio pive koliko neki ne popiju u cijelom zivotu :) | 12:29 |
| ivoks | a gle, purina ima i u nekom povrcu | 12:29 |
| ivoks | i gljivama | 12:29 |
| obrut | gljive su najgore, grahorice, karfiol | 12:29 |
| ivoks | i u zitaricama | 12:30 |
| ivoks | da | 12:30 |
| ivoks | kruh jedes? | 12:30 |
| obrut | povremeno da | 12:30 |
| ivoks | nejasno mi je zasto bi ti rekli da su kolaci losi, a voce ok | 12:31 |
| ivoks | jer problem s kolacima je saharoza, a to je 50/50 glukoza i fruktoza | 12:32 |
| ivoks | to sve imas i u vocu | 12:32 |
| ivoks | a glukoza nije stetna sama po sebi (ako se ne jede previse) | 12:32 |
| ivoks | mesno ne jedes zbog gihta/zdravlja ili principa? | 12:33 |
| obrut | gihta | 12:33 |
| ivoks | bio je puno gori kada si jeo meso? | 12:34 |
| obrut | da | 12:34 |
| ivoks | da, to ima smisla | 12:34 |
| obrut | kile su najveci neprijatelj | 12:34 |
| ivoks | cega? | 12:35 |
| ivoks | kile su posljedica, a ne uzrok | 12:35 |
| obrut | kile u skembi :) | 12:35 |
| ivoks | ae, ali ako se ja tebe dobro sjecam, nisi ti imao skembe | 12:35 |
| obrut | sto si deblji vise ti se nakuplja uricne | 12:35 |
| ivoks | ne znam jel se sto promijenilo :D | 12:35 |
| obrut | pa malo je otkako je stiglo dijete | 12:35 |
| ivoks | hoce to, da | 12:35 |
| obrut | postporodjajna tezina :P | 12:36 |
| obrut | nije samo na zenama, jel :) | 12:36 |
| ivoks | mozda je problem na drugom kraju | 12:36 |
| ivoks | u rjesavanju urata | 12:36 |
| ivoks | bubrezi su ok? | 12:36 |
| obrut | rade ok iako imam malo pijeska | 12:36 |
| obrut | to hoce s gihtom | 12:37 |
| ivoks | jeste radili analizu mokrace? mozda su to sve preintimna pitanja | 12:37 |
| ivoks | ali bilo bi zanimljivo znati imas li u mokraci istu kolicinu urata kao i prosjecna populacija | 12:37 |
| ivoks | ako da, onda je problem u konzumaciji/razgradnji | 12:38 |
| ivoks | ako ne, mozda je problem u rjesavanju urata | 12:38 |
| obrut | pa to i je giht | 12:38 |
| ivoks | je, ali... bitno je to utvrditi | 12:38 |
| obrut | svima se dize uricna nakon zderanja, a nasa tijela su izgubila sposobnost rjesavanja | 12:38 |
| ivoks | tako je | 12:38 |
| ivoks | odnosno, ne rade to efikasno kao prije | 12:38 |
| ivoks | jako je zanimljivo da smo mi jedini sisavci koji nemaju enzim za urate | 12:40 |
| ivoks | lol | 13:39 |
| ivoks | porsche punjac ima otvorene portove 80, 443, 22 i 911 :D | 13:40 |
| jelly | call :911 ! | 14:17 |
| SilverSpace | obrut: pao sam na leđa nizbrdo na mokroj travi | 21:54 |
| SilverSpace | izbio zrak iz pluca i trzajna ozljeda vrata | 22:00 |
| SilverSpace | giht samo u proljeće 4-5 mjesec | 22:03 |
| SilverSpace | pazio se ne pazio proljeće ubija | 22:04 |
Generated by irclog2html.py 2.7 by Marius Gedminas - find it at mg.pov.lt!